やまざきブログ

【店長山崎、てんちょ~選手権のへの道】今週のローラートレーニング

絶賛不調という溝にはまっています。 どうも山崎です。 先週の金曜辺りからなんとなく不調に。 やる気の問題か、年のせいか、飲み過ぎか。 要因が多すぎて気にしても仕方ないので気にしないようにするのですが。 当初計画していた4 […]

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【店長山崎、てんちょ~選手権のへの道】今週のローラートレーニング

4月17日の店長選手権に向けて地道に続けているトレーニング。 朝晩と基本二回のローラー練で山崎はトレーニングしています。 その内容を今日はご紹介したいと思います。 火曜日 30分走 240W 4倍ちょっとで前日のアルコー […]

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【店長山崎、てんちょ~選手権のへの道】トレーニング継続中

何回掲載するか分からないこのシリーズ取りあえずネタが尽きるまでやってみたいと思います。 前回はトレーニングのコツとクリスクロストレーニングでL4+L5の繰り返しをしましたが 【店長山崎、てんちょ~選手権のへの道】時短トレ […]

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【店長山崎、てんちょ~選手権のへの道】時短トレーニングのこつ

お仕事や、子育て、その他もろもろやることは尽きませんが、それでも向上したい。速くなりたい、あの峠で目標のタイムを出したいとお思いの方は少なからずいらっしゃるはず。 現在絶賛子育て中の山崎もその一人でございます。 娘の夜泣 […]

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【アミノバイタルプレゼンツ 第10回全国最速店長選手権】

年に1回Cycle Sport様が開催する全日本最速店長選手権に今回も参加させて頂きました。 昨年は開催されず今年もないのかと思っていたところ富士チャレ200と並行して開催が決まり、例年の下総フレンドリーパークとはまった […]

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