どうもやまざきです。
最近疲れが抜けません。
暑さにじわじわやられ始めているのかもしれません(;_:)
皆様はお気をつけ下さいませ。
さて、本来雨予報だってはずの天気予報は見事に外れ。
真夏の陽気を避けるようにトレーニングルームでは練習会を開催致しました(^^)
今回は私も参加して同じトレーニングをこなしました‼
まずは30分間近く集中しての体幹トレーニング、静止してから行うものと動きの流れの中行うトレーニング。
地味ながら意外ときついのが特徴でしょうか?(^^)
GTローラーでのトレーニングは5分走と30秒もがき30秒レストを15本。
監視だけにしとけば良かったと思っても後の何とやらですね…
大人4人日曜の朝から頑張りました‼‼
午後は急遽ジュニアスクール(^^)
前回はバイクコントロールだったので今回はコンピュトレーナーでバーチャルトレーニング‼
普段はサッカーや色々と頑張っている彼はすごく負けず嫌い(^^♪
スポーツをやる上で負けず嫌いなのは良いことですね♪
お父様も見守る中バーチャルレーススタート‼
まだ体重が軽いので重いギアは使えないですが、軽いギアをクルクル回して私を寄せ付けません‼
勝敗は成長著しい若者には勝てるわけもなく。
テレビゲームよりも楽しい!と言っていたのが印象的でした(^^♪
日曜日もお疲れ様です!
やまざきでした。
