どうもやまざきです。
暖かくなってきたと思ってきたら花粉が。。。
呼吸するのに辛くて仕方ありません。
ですが、せっかく暖かくなってきたので外でバイクコントロールの練習を行いました。
高さのそれほどない廃材?のようなものをお借りし(近くに落ちてたので。。。)
前輪、後輪棒にぶれないように通過します。
普段前輪を持ち上げようとしようとすることがなかなかないようで、最初は皆様苦戦されてましたが。
コツが分かると持ち上げられるようになりました♪
段差がある時のイメージですね。
ですが、ぶつからないようにするためには今度は後輪を持ち上げなくてはなりません。
体重移動やタイミングを間違えると後輪が上がり過ぎてしまいとても危険です‼
あと忘れてはいけないのはブレーキのかけ方。
自分の自転車がどれくらいブレーキが効くのか意外と分かりません。。。
なので、何度も繰り返しブレーキングの練習をします。
こういったトレーニングもスクールでは開催しています‼
もちろんクラスによってはパワートレーニングも。
ジュニアクラスも頑張っています‼
終わったらストレッチは欠かせませんね♪
今月も頑張っていきましょう!
やまざきでした。
