Archive for 2月, 2023

まだまだ寒い日は続きますね(^^; ウォーマーやシューズカバー、グローブは必須アイテムとなっています。 がしかし、シューズカバーはしたいけど足首まで覆われてしまうと動きにくくなる気がする。。。という方は少なくないはずです […]

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1日のトレーニングの疲れちゃんとケアしていますか？ サプリメントを飲んだり、お風呂に入ったりするのももちろん大事ですが。 セルフマッサージはしていますでしょうか？ もちろんプロの選手のように専属のマッサージをしてくれる人 […]

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サドルに悩み始めるとなかなか抜けられません。 俗に言うサドル沼と言われていますが、ほぼ座り続けているのでここにストレスがあるとロードバイクが嫌になってしますこともあります。。。 ただサドルも決して安くはなく失敗するとお財 […]

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